IntermeZZo Zwolle

18. AYA bootcamp – outdoortraining

Sporten en bewegen helpt tijdens de behandeling van kanker en erna. Een zo goed mogelijke conditie bevordert bijvoorbeeld het herstel na een behandeling. Daarnaast kan bewegen ook helpen bij psychische klachten als angst en somberheid.

Bewegen rondom kanker betekent soms dat een activiteit aangepast moet worden aan persoonlijke grenzen. IntermeZZo biedt voor AYA’s (jongvolwassenen met kanker) buiten bij en rondom het centrum, in een kleine groep, een persoonlijke training aan, aangepast aan ieders kunnen. De trainingen worden gegeven door een ervaren fitness trainer oncologie.

Inhoud
Onder persoonlijke begeleiding met een training aangepast aan jouw kunnen kan je in 6 lessen ervaren wat sporten tijdens en na kanker met je kan doen.

Voor wie
Deze activiteit wordt georganiseerd voor AYA’s met en zonder sportervaring, die het leuk vinden om buiten te sproten. Er zijn geen fysieke beperkingen voor deelname, mits de klachten vooraf besproken zijn met de trainer om de training daarop aan te passen. De groep bestaat uit minimaal 2 en maximaal 10 personen.

Begeleiding
De trainingen worden gegeven door Jenny van der Horst – Boer. Jenny heeft als fitness trainer oncologie en met haar verpleegkundige achtergrond de missie om mensen met medische en fysieke klachten te helpen om (weer) te gaan sporten. Jenny heeft haar eigen studio voor buiten gewoon gezond bewegen – Heali.

De trainingen vinden buiten plaats; bij en rondom IntermeZZo.

Kosten
5 euro per les, je volgt in principe 6 trainingen in een reeks.

Aanmelden
Kom langs of bel met IntermeZZo: 088 624 6088 of 06 53 76  71 45 en meld je aan.