Tai chi en Qigong
Kanker speelt een rol in jouw leven, bij jezelf of bij een naaste. Dat ontregelt je leven. Hoe ga je daarmee om?
Met de zesdelige workshop Tai chi en Qigong hervind je balans, zorg je dat je ontspant en dat tegelijkertijd je energie weer gaat stromen.
In zes lessen leer je oefeningen gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde. Of zoals docent Karel Meijer zegt: “Met Tai chi en Qigong word je je eigen acupuncturist en behandel jezelf wanneer jij dat nodig vindt, maar dan zonder naalden.”
Wat kan Tai chi en Qigong jou opleveren?
Je leert je eigen lichaam zo te stretchen dat je energie (bloed, aandacht et cetera) beter gaat stromen. Daarna beweeg je zacht en meditatief waardoor je je lichaam en geest ontspant.
In zes cursuslessen leer je een serie makkelijke, maar effectieve oefeningen. Oefeningen die je helpen te herstellen na ziekte en je een zetje kunnen geven om je beter en meer energiek te voelen.
Begeleiding
Karel Meijer beoefent met veel plezier al meer dan 23 jaar Tai Chi en Qigong. Daarvoor reist hij ook regelmatig naar China. Hij geeft wekelijks les in Tai Chi en Qigong in Zwolle. Als je meer wil weten kijk dan gerust op zijn website www.be-chi.nl.
Aanmelden
Kom langs of bel met IntermeZZo (088) 624 6088 en meld je aan voor de zesdelige workshop.
Extra info
Tai chi en Qigong bestaat uit zes lessen. Je start met een vaste groep. Door de lesopbouw leer je gaandeweg oefeningen waarmee je jezelf kunt ondersteunen. Trek makkelijk zittende kleding aan.
Kosten
Deelname kost € 5,00 per les.
Wanneer & waar
Tai chi en Qigong wordt gegeven op vrijdagen van 13.30 tot 14.30 uur, bij IntermeZZo in een speciale ruimte.