Voorlichting 'voeding en beweging'
Voorlichting ‘Voeding en beweging’
Als je de diagnose kanker hebt gekregen dan zijn voeding en bewegen niet meteen de eerste zaken waar je aan denkt. Maar deze aspecten kunnen een belangrijke rol spelen bij het verloop van de ziekte en uw lichamelijke weerbaarheid tijdens en na de behandeling.
Hoe zorg je ervoor dat door voldoende beweging en de juiste voeding de energiebalans van je lichaam optimaal blijft?
Leefstijlcoach Gerjan geeft je tijdens deze voorlichting inzichten en praktische tips om mee aan de slag te gaan.
Een goede leefstijl heeft immers een positief effect op het aankunnen van de behandeling van kanker en het herstel na afloop. Alle reden om hier aandacht aan te besteden.
De voorlichting
Tijdens deze voorlichting krijg je op een interactieve manier inzicht in hoe je zelf je energiebalans kan beïnvloeden door middel van voeding en beweging.
Begeleiding
De voorlichting wordt gegeven door Gerjan Gosselink, leefstijlcoach bij Topfit Fysiotherapie.
Voor wie
Voor iedereen die aandacht wil besteden aan een goede leefstijl tijdens en na de behandeling van kanker. Neem gerust een naaste mee naar de voorlichting.
Waar & wanneer
De voorlichting vindt 1x per kwartaal plaats dinsdagmiddag van
14.00 tot 15:00 uur bij IntermeZZo, centrum voor leven met en na kanker, Dokter van Thienenweg 1A Zwolle.
Kijk voor actuele data op onze website: www.intermezzo-zwolle.nl.
Kosten
Wij vragen een eigen bijdrage van € 5,00 voor het deelnemen aan deze voorlichting.
Aanmelden
Kom langs of bel met IntermeZZo om je aan te melden:
Telefoonnummer: 088 624 6088 of 06 53 76 71 45
Extra informatie
Deze voorlichting is een mooie combinatie met de 2-wekelijkse outdoortraining, de voorlichting ‘regie over eigen energie’ en de workshop ‘oog voor jezelf’ die wij aanbieden bij IntermeZZo.