Wandelcoaching in een groepje
Je leven is door kanker veranderd. Soms stil gezet of er is beweging gekomen op een andere manier dan jij zou willen. Hoe ga je verder als de behandelingen (bijna) achter de rug zijn? Hoe kom je weer in beweging op de manier zoals jij dat wél wilt en kunt?
Een éénmalige wandelcoaching in een klein groepje kan je een aanzet geven.
Het gaat om een wandeling in de natuur, gecombineerd met oefeningen om te ontdekken wat jouw innerlijke krachtbronnen zijn. Bronnen waaruit je kunt putten om je eigen pad te gaan.
Begeleiding
Een ervaren (wandel)coach zal de wandeling begeleiden. Zij helpt je te leren luisteren naar je innerlijke drijfveren, bewust te worden van je eigen natuurlijke kracht. De natuur is een mooie omgeving om met symbolen en metaforen te werken.
Bijzonderheden
Wandelschoenen zijn prettig. Neem een rugzakje mee met iets te drinken voor onderweg plus eventueel een versnapering.
Neem ook een handdoek mee die die onderweg kunt gebruiken om onderweg even op te zitten (het kan in de ochtend nog wat klam zijn).
Kosten
€ 5,00 per persoon.
Locatie
Vertrek vindt plaats vanuit IntermeZZo. De wandeling vindt plaats in de natuur achter de locatie en duurt maximaal anderhalf uur. Lengte is ca 4 kilometer, met af en toe een opdracht.
Aanmelden
Je kunt je aanmelden door te bellen met IntermeZZo (038) 424 6088. Persoonlijk aanmelden als je op locatie bent, kan ook.
Wanneer
Op maandagochtend van 9.45-12.00 uur. Kijk in de agenda voor de eerstkomende datum.