Leren hoe je je energie beter kunt laten stromen en zo een zetje krijgt om je beter te voelen. Door zacht en meditatief te bewegen leer je zelf je lichaam en geest te ontspannen. Met Tai chi en Qigong kun je je balans (leren)hervinden. Juist van belang als je geraakt bent door kanker.  
Leraar Karel Meijer legt compact uit wat deze op de Chinese geneeskunde geïnspireerde oefeningen betekenen. En ook wat je kunt verwachten als je de reeks van acht cursuslessen volgt bij IntermeZZo. Karel past de oefeningen (liggend, zittend of staand) aan op de individuele deelnemer, op diens energie op dát moment. Individueel en actueel maatwerk binnen een groep van ca 6 deelnemers. Het resultaat is dat je meer grip krijgt op je fysieke en mentale energie en óók op je stemming.
Kijk voor meer informatie over Tai Chi en Qigong én Karel Meijer op zijn website: www.be-chi.nl 
Kijk voor mogelijkheden om je aan te melden op: www.intermezzo-zwolle.nl 

Aan deze podcast werkten mee:
Interviewer: Marlies Mestrom;
Technische realisatie: Sparketeers;
Podcastapparatuur gesponsord door: Omexom.nl;
Muziek: Harrie Poulssen.